HMBプロスペックを持つ画像
元k-1ファイターの魔裟斗さんが愛用していると言うことで話題の、HMBcaプロスペック2500(ISDG)を試してみました。

ネット上にはHMBのサプリメントに関する効果などの口コミが色々書かれていますが、とにかく口コミがいっぱいあり過ぎて良く分からない!「百聞は一見にしかず」と言うことで実際に飲んで検証してみたいと思います。

「HMBをトレーニングに取り入れてみようかな?」「魔裟斗さんが使ってるサプリメントって実際どうなんだろう?」もし気になっていた場合には参考にしてみてください。

私が魔裟斗さん愛用のHMBプロスペックを選んだ理由

HMB魔娑斗コース
前々からトレーニングは体型維持のために取り入れているんですが、なかなか理想通りの効果が得られているか?理想の体型に慣れているか?と言ったらなかなかそうもいかなくて、どうしたものかと密かに悩んでいたんですね。

それでもうちょっとヒップアップしたい!腹筋を割りたい!っていう欲望が芽生えていた中で、有名なトレーニーさんやモデルさん何かがHMBを飲みながらトレーニングを行っているのをインスタグラムとかに投稿していたのを見て、「これだったら、プロテインが苦手で飲めない私にも取り入れられるんじゃないかな?」って思ってHMBを試してみることにしたんです。

HMBプロスペックのここが良かった!

それで、いろんな口コミとか効果を調べていく中で、女性向けのHMBもあったりしてどれを試そうかすごく悩んだのですが、

  1. 他社の商品と比べてHMBの配合量がトップレベルに多いのにもかかわらず価格が割とリーズナブルだったこと
  2. ベストボディジャパン公認ってことで信用できたこと(コンテスト出てる人たち本当凄いですよね!)
  3. 定期購入の縛りがなく、もし体に合わなかったり効果を感じられなかったらいつでもやめられるから安心だったこと。
    (販売の仕方に関しては良い口コミが多かった。他社の物は初回価格が安いが、一度頼んだら3ヶ月とか辞められない縛りがあるものが多くて気軽に買えない。)
  4. ボディーメイクしやすくなるための和漢素材が含まれること
  5. そして何より、筋肉はつけたいけど太りたくないと言う私の欲張りな願いを叶えてくれる、Lカルニチンやビタミンb郡などの燃焼成分が配合されている点。(これはダイエットしている人にも嬉しいですよね)

などから総合的に判断して、ISDG(医食同源.com)のHMB、しかも特典満載で安かった魔裟斗コース(3ヶ月に一回届くコース)を選びました。

もちろん!魔裟斗さんが愛用していると言うことで、「プロが使ってるなら間違いないだろう」って言うのもあるし、元k-1ファンとして、(ピーターアーツとかレイセフォーとかが活躍していた時代からのK1ファン)「魔裟斗さんがどうやってあのバキバキな肉体を今も維持してるのか?」気になったと言うのもポイントになりました。

色々吟味して一番良さそう(ハイスペック)なこちらを選ばれて頂きました。

魔娑斗さんも愛用するHMBプロスペックのページを見てみる

そもそもHMBとはどういうもの?

ボディビルダーの画像
HMBプロスペックの口コミや効果についてお話しする前に、まずはHMBについておさらいです。

HMBとは?

念のためHMBが何か?を知らない方のために説明しておくと、HMBと言うのは筋肉作りを強力にバックアップしてくれる成分になります。

筋肉の栄養と言えばタンパク質が有名ですよね。このタンパク質が分解されて「ロイシン」と言う必須アミノ酸となり、その代謝物としてHMBがあります。要はたんぱく質の一種な訳ですが、消化して分解する手間がない分、肉やプロテインなんかを摂取するよりもはるかに効率よく、体に栄養を吸収できるという点がHMBの凄いところで、注目されている理由になります。

HMBの効果とは?

効果としては、筋肉の増強と分解を抑制する効果があります。
米アイオワ州立大学でその効果が発見されて以来、アメリカではプロテインに変わる筋肉成分として、アスリートやボディービルダーに重宝されてきたそうです。

それが日本にも広まり、「効率よく筋肉作りができる」ということで、トレーニングをしている人だけでなく、モデルや芸能人にも広まりを見せ、今ブームになりつつあります。いや、現に筋トレマニアという訳ではない私も知っているぐらいですから、もうブームになっていると言っても良いかもしれません。

筋肉がつけば一日に消費するエネルギーも増えて痩せやすくなるし、バストアップやヒップアップなどスタイルアップも叶うため、ダイエットをしている方や肉体美を追求するモデルさん、筋肉をつけたい筋肉男子の方々など幅広く使用できるおすすめの成分です。

HMBca2500プロスペックとは?

HMBプロスペック
そんな筋肉の強い味方であるHMBに、和漢エキスや燃焼成分を加え、プロが使用するようなスペックで完成されたのが!魔娑斗さんも愛用するHMBca2500プロスペック(byISDG)と言うことですね。

HMBは安全なのか?

HMBの効果や安全性に関しては厚生労働省も認めています。
厚生労働省では、高齢者におけるサルコペニア(筋肉が減って日常生活が困難になる症状)の改善につながるとして、HMBの摂取を進めています。
厚生労働省も効果を認めているとなると、効果に関しては疑いようがないし、何より安心ですよね。実際に私もこの内容を知って「HMBを筋トレに取り入れて大丈夫なんだ」と最終的に決断できました。

魔娑斗さん愛用のHMBを実際に飲んでみた感想

HMBを手に乗せた画像
では魔娑斗さん愛用のHMBを実際に飲んでみた感想です。前にプロテインに挑戦して何度か「おえー」ってなって以来、筋トレ系のサプリメントから逃げていたのでちょっとドキドキです。今よりももっといい体になる為に「宜しくお願いします!」と期待を込めてゴクリ。

臭いや飲みやすさについては問題なし

つぶは上記の写真の様な感じで、大き過ぎず小さすぎず(市販の風邪薬などの錠剤と比べればやや大きい位)と言うサイズ感です。
匂いに関しては、他の方の口コミにもありますが無臭です。まぁ、袋の中に花を突っ込んで嗅いでみると何か匂いはしますが、特に気になるようなレベルではなくストレスなく飲むことができます。

1回3粒が推奨されていますが、女性の私でも3粒一気に口に入れて喉にひっかけることもなく飲みほすことができましたので飲みやすさに関しては問題ないかと思います。

パッケージのデザインがクールでかっこいい

あと個人的にはパッケージのデザインが好きです。パケ買い?したわけでは全然ないですけど、黒とゴールドのクールなデザインが男に媚びないぞ!って感じでかっこいいですよね(笑)
魔裟斗さんが持っているのはかっこいいの当たり前ですが、男性が持っていてもこれはなかなか男前な見た目なのではないでしょうか。

HMBを飲むタイミングは?量はどのくらい飲めばいい?

公式ページには魔娑斗さんの使用方法として、1日9粒をトレーニング前、トレーニング後、そして睡眠前に使用していると紹介されています。
実際に私の場合は、女性だし、男性と比べて体も小さい上に筋肉も少ないからと言う理由で今少し減らして、トレーニング前2粒、トレーニング後2粒、就寝前に1粒の計6粒を一日に飲んでいます。トレーニング時に摂取すべきタンパク質量は人によって異なると思うので、勝手な判断ではありますけど、女性はこれぐらいから始めて、効果によってさらに増やすなり減らすなりしていくと良いんじゃないかなと思っています。

HMBプロスペックの効果は?

まだ飲み始めて1週間も経っていないので、筋肉がついたとか体重が変わったとか、目に見える変化はまだ現れていません。
ただ、これはHMBの効果なのか?和漢素材や燃焼成分の効果なのか?判断しかねますが、サプリを飲んでいると普段よりも体がポカポカして、心拍数も上がって脂肪が燃えているような感覚があるので、トレーニングに良い効果をもたらしているのは確かと言う実感があります。

*3週間経過時の効果を別ページに追記しました。
筋肉の変化など詳しい効果については下記のページにまとめましたので是非ご覧ください。
魔娑斗HMBを飲み始めて3週間後にこうなった
魔娑斗HMBの効果

あと、これはカルニチンの効果なのかな?元気が出るというか、いつもより疲れにくい様な気もしています。

もちろんHMBはタンパク質な訳だし、自分のトレーニング次第、頑張り次第で効果も左右するのはわかってます。
自分のお尻を叩く意味で魔裟斗コースをゲットしたので、特典DVDのかっこいい魔裟斗さんを見て力をもらいつつ、3ヶ月後今よりスタイルアップが出来るように日々トレーニングに励んで効果を出していきたいと思います。

また変化や気がついたこと等あれば、このブログに記事をアップしていきたいと思いますので、こちらの動向についても楽しみにして下さいね。

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個人的には魔裟斗コースが特典満載でオススメ

魔娑斗コースの画像
HMBcaプロスペック2500サプリメントの購入方法としては、現時点で3パターンあります。

1袋だけ購入する単品購入と、1ヵ月に1袋ずつ届く定期購入、そして3ヶ月に1度3袋づつ届く魔娑斗コースです。
どれを選んでも良いと思いますが、個人的には特典が色々ついていてお得感のある魔娑斗コースがおすすめに思います。

特典についてくるタオルは薄手ですが表面がふわっとしていて肌触りがよく、筋トレするときに首にかけておくのにちょうどいいサイズ感です。あとbcaaのタブレットが貰えたのが嬉しい!(写真のがそうです)
これは飲むタイプではなく食べるタイプのHMBです。ラズベリー風味のほんのり甘い味で、トレーニング時に気軽に美味しく栄養補給ができます
ただ!甘すぎなくて普通においしい(多少の苦みはあるが、おいしいの方が勝ってる)ので、ラムネ感覚でばくばく食べられちゃいますから、ついつい食べ過ぎて太らないように食べすぎには注意しないとです。

HMBcaプロスペック2500サプリメントのメリットデメリット

HMBを取り入れるメリットとしては、筋トレ時に必要な1日のタンパク質量を手軽に補えるところにあります。
体作りに必要なタンパク質量は、トレーニングしない場合に比べて当然多くなります。普段通りのたんぱく質摂取量では、いくらトレーニングをがんばってもなかなか成果が出てこないから、筋トレされている方は皆プロテインなり鳥のささ身なりを沢山食べて頑張って栄養補給をしているわけです。

そんな筋トレ時の大変な栄養補給を、簡単に手軽に補えるのがHMBをサプリで補う最大のメリットです。
特に私のようにプロテインの味が苦手で、ご飯をたくさん食べて太りたくない!肉の脂肪とか結構気になる!と言う場合にはHMBは凄く重宝します。太る心配なく、必要な栄養を効率よく取れる点こそがHMBの最大のメリットなのではないでしょうか。

そして効率が良くなる分、継続するにはやはりお金がかかると言う点と(そうはいってもISDGさんのHMBは他と比べて安いと思う)、人気があるからこそ、トレーニングをしなくても飲むだけで効果が出ると勘違いされやすい点なんかはデメリットと言えるかもしれません。

魔娑斗HMBの口コミ・効果のまとめ

HMBは、メディア等でもかなり広まりを見せ、人気になりつつある成分ではありますが、当然飲んだだけでは意味がありません。
タンパク質の一種なので、確かに飲むだけでも肌艶が良くなったり、髪の毛や爪が丈夫になったりと、そういう効果は期待できるかもしれませんが、ボディーメイクや筋肉の増強と言う意味ではトレーニングがやはり不可欠です。(筋肉は負荷をかけることでしか大きくならないから)

そこをしっかり理解して、栄養の補助として取り入れるのであれば、ISDG(医食同源ドットコム)のHMBcaプロスペック2500はとても優れたサプリメントだと私は評価します。

ガチムチのボディーを目指しているマッスルさんにも、細マッチョを目指す今時男子にも、そしてスタイルアップを目指す筋肉女子の皆さんにもオススメしたいサプリメントと言うことでまとめさせていただきます。

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