HMBと乳がんHMBをトレーニングに取り入れるにあたり、女性の私にはどのサプリがオススメなのかな?といろいろ調べている中で気になる記事を目にする機会が多くありました。

それが、「HMBを女性が飲むと乳がんになる」と言うもの。

乳がんだなんて、これは女性の私にとって聞き捨てならないものです!と言うか、女性ならば誰もが乳がんは他人事ではない病気。怖くならないわけがありません。と言うわけで、女性の乳がんとHMBの関係について調べたのでここにまとめておきます。

筋トレのお供にHMBを取り入れようか悩んでいる女性のみなさん、乳がんに関して心配な場合は良かったら参考にしてみてください。

HMBは女性が飲んでも乳がんにならない

HMBを女性が飲むと乳がんになるなんて聞いてしまったら、取り入れるのに躊躇してしまいますよね。実際私も、トレーニングに取り入れようと決めて、ネットでいろいろな記事や口コミを探ってる中で「乳がんになる」ってワードを見かけたときには、一瞬ドキッとしてしまいましたし不安になってしまいました。

そして、HMBを本当に飲んでも良いのかどうか、記事をじっくり読むまでは安心できなかったのが正直なところです。

でも、様々なHMBサプリに関する口コミ、「女性の乳がんとHMB」に関する記事を読み進めるに連れ、そんな心配は無用と言うか、「乳がんになるなんて嘘なんだ」と言うことに気づくに至りました。

つまり、HMBを女性が飲むと乳がんになるなんて、何の根拠もないデマだってことです。全く余計な心配をさせて、ふざけるなって感じですね!

そもそもHMBはタンパク質の一種。例え肉や魚、卵を沢山食べたからって乳がんに直結しないのと同じことです。たんぱく質の摂取で乳がんになるのならば、世の中の女性はもうすでに皆乳がんになっていてもおかしくありません。

HMBを飲むと女性が乳がんになると囁かれる理由

HMBと乳がんの関係
では、どうしてHMBを女性が飲むと乳がんになるなんて噂されるのでしょうか?

結局何なのか?って言うと、女性が怖がる乳がんと言うワードを使うことで、女性ユーザーのアクセスを集めることができるためです。

実際そうした記事を読み進めて行くと、最後には結局女性用のHMBサプリをオススメする内容になっています。「男性用のサプリを女性が飲むと乳がんになるかもよ?だから女性用に作られたこっちの商品を買ってね」って。要は集客の為に女性の不安を煽っているだけ。HMBは健康食品であり、薬ではありません。そうしたことから考えても健康面での安全性は極めて高いといえると思います。

その証拠に、そうしたサイト以外に、「乳がんとHMBに因果関係がある」とする研究データや文献は一切見つかりませんでした。これにより、HMBサプリを飲むことに乳がんの危険性はないと私は判断しました。

女性にマイナスの成分が含まれるHMBサプリも中にはある?

ある記事の中で、「HMBには乳がんの危険性はないが、一部のHMBサプリの中には、女性にとってマイナスになりえるHMB以外の成分が含まれるサプリメントもある」と言う口コミも目にしました。

HMBサプリの多くにはHMB以外にもクレアチンなど、ほかの成分が含まれているものがほとんどです。このHMB以外の成分の中に危険なものがあるということのようです。

トンカットアリが女性ホルモンのバランスを崩す?

では、どんな成分が女性に良くないのか?と言うことですが、例えば、「トンカットアリ」と言う素材があるサイト上では挙げられていました。

これは東南アジアで栽培されているハーブで、男性の性欲増進剤・強壮剤として古くから利用されている素材とのことです。これが、男性ホルモンであるテストステロンの分泌を促進させる働きがある為、女性にとっては女性ホルモンのバランスを崩す原因となるから摂っては危険だという主張です。

男性ホルモンを増やすから女性には悪いっていう理論の様ですが、これに関しても根拠がありません。むしろちゃんと調べたところ、トンカットアリを女性が摂取した場合、女性ホルモン分泌の促進効果があることが分かりました。

他にも代謝促進による美容効果ダイエット効果免疫力の向上などが期待できる素材であり、副作用などに関しても、ハーブによるアレルギーがある場合や、大量に摂取した場合以外には認められないということです。

乳がんの噂はここからきていたのかも?

あ!そういうことか!これで気が付きましたが、女性ホルモンを増やす=乳がんのリスクになるってことね。女性がHMBサプリを飲むと乳がんになるという噂はここからきているのかもしれません。なるほど。

とは言え、HMBサプリの中にトンカットアリが入っているものはほんの一部の商品だけです。しかも、女性ホルモンが促進されたからと言って乳がんに直結する訳ではなく、むしろプラスの働きの方が大きいので、この点はあまり心配しなくてもよいと思います。(ちなみに、乳製品や大豆製品も女性ホルモンを促進します。乳製品や大豆製品食べてる人がみんな乳がんになるのか?っていったらなりませんよね。これと同じことです。)

こうした記事が余計な不安を煽っているのは許しがたいことですね。どちらにしても、HMBサプリは安全と言うことにはなりますが、もし何か不安がある場合は、口に入れるものですから、自ら徹底的に調べてから摂取した方が良いかもしれません。

HMBは沢山の筋トレ女子に選ばれています

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HMBを飲んでも乳がんの危険性がない事は、これだけ世の中にHMBを飲む女性が広まっていることでも、すでに証明されているのではないでしょうか。

プロのトレーナーさんから、アスリートの方、ボディービルダーから、モデルや芸能人、はたまた一般の筋トレ女子の方々まで、すでにHMBを取り入れて結果を出している女性達は沢山いて、今もどんどん増え続けています。

本当に乳がんになるのであれば、きっと誰からも見向きはされないし、プロの方々がInstagramなどの自身のメディアでHMBをお勧めするはずもありませんよね。

なので乳がんに関しては全く心配ないと思います。むしろHMBを女性が取り入れることで、ダイエットにも効果的で、健康的に筋肉を付けながら痩せることが出来ます。効率よく筋肉の栄養になってくれるHMBを取り入れて、魅力的な体作りに専念しましょう。

私も使ってる魔裟斗HMBは女性にもオススメです

HMBを持つ写真

ちなみに私は魔裟斗さんが広告塔になってる、HMB2500プロスペック仕様(isdg)を飲んでます。女性用のHMBサプリもあって悩みましたが、色々比較・吟味したうえでこちらを選びました。

サプリメントは錠剤タイプで飲みやすく、女性にも嬉しい燃焼成分や和漢素材も配合されてて、何よりベストボディージャパンの公認と言うことが決め手になりました。

良い口コミも多く、他の筋トレ女子さん、筋トレ男子さんにも人気があるので、HMBにご興味があれば是非チェックしてみて下さいね。

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